Πανελλήνια Ημέρα Αθλητισμού

30 Σεπτεμβρίου 2022 

Όλοι μαζί για μια όμορφη ζωή

40 λόγοι για τους οποίους 

πρέπει να καθιερώσεις την γυμναστική 

ως ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σου!

1. Βελτιώνεται η διάθεσή σου
2. Μαθαίνεις ευκολότερα
3. Αυξάνεται η αυτοπεποίθησή σου
4. Κρατιέται το μυαλό σου σε εγρήγορση
5. Το σώμα σου γίνεται υγιές και ικανό.
6. Βελτιώνεται η πνευματική σου υγεία
7. Θωρακίζεται το ανοσοποιητικό σου σύστημα
8. Μειώνεται το άγχος σου
9. Νιώθεις πιο ευτυχισμένος
10. Κάνει το δέρμα σου να είναι και να φαίνεται υγιέστερο
11. Ο ύπνος σου γίνεται πιο ομαλός και πιο αποδοτικός
12. Βοηθάει στην πρόληψη των εγκεφαλικών
13. Καλυτερεύει η λειτουργία των αρθρώσεών σου
14. Βελτιώνεται η μυϊκή σου δύναμη
15. Ακονίζει τη μνήμη σου
16. Δίνει ώθηση στην παραγωγικότητά σου στο σχολείο
17. Κάνει την σκέψη σου πιο δημιουργική
18. Βελτιώνει την εικόνα του σώματός σου
19. Χαλυβδώνει τον χαρακτήρα σου
20. Βοηθάει στην προσήλωσή σου στην ζωή
21. Αναβαθμίζει τις διατροφικές σου συνήθειες
22. Μεγαλώνει το προσδόκιμο ζωής σου
23. Δυναμώνει τα κόκκαλά σου
24. Δυναμώνει την καρδιά σου
25. Βελτιώνει τη στάση του σώματός σου
26. Μειώνει τις πιθανότητες ενός κρυολογήματος
27. Καλυτερεύει την όρεξή σου
28. Εξισορροπεί τα επίπεδα χοληστερίνης σου
29. Απαλύνει τους πόνους της πλάτης σου
30. Προλαμβάνει την ατροφία των μυών
31. Αυξάνει την ενέργεια και την αντοχή σου
32. Βελτιώνει τις επιδόσεις σου στα σπορ
33. Ενισχύει την αντοχή σου στον πόνο
34. Καλυτερεύει την ικανότητα ισορροπίας και τον συντονισμό σου
35. Μεγαλώνει την παροχή οξυγόνου στα κύτταρά σου.
36. Σε κάνει να συγκεντρώνεσαι πιο εύκολα
37. Αποκτάς καλύτερα επίπεδα αυτοελέγχου και αυτοκυριαρχίας
38. Ελαττώνει την αίσθηση κούρασης
39. Κάνει την ζωή να φαίνεται όλο και πιο συναρπαστική
40. Σου προσφέρει ΣΥΝΟΛΙΚΑ καλύτερη ποιότητα ζωής

Εσύ ακόμα να γυμναστείς;

Εμείς σήμερα γυμνάσαμε σώμα και πνεύμα