Ε ν σ υ ν α ί σ θ η σ η
Τι είναι η ενσυναίσθηση και ποια η δύναμή της;
Την Παρασκευή 20 Ιανουαρίου 2023 ετοιμαστήκαμε, υποδεχτήκαμε στην τάξη μας 2 εκπρόσωπους του Κέντρου Κοινότητας Δήμου Αλεξάνδρειας με Παράρτημα Ρομά και πήραμε μέρος σε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα για την Ενσυναίσθηση και τη Συνεργασία.
Γνωριστήκαμε
Ενεργοποιήσαμε το σώμα μας
Μιλήσαμε για συναισθήματα θετικά κι αρνητικά
Παίξαμε με τα συναισθήματα και μάθαμε πώς να τα διαχειριζόμαστε
Ακούσαμε την ιστορία με το καινούριο ποδήλατο του Δημήτρη, τον άγριο τσακωμό με τη φίλη του την Ελένη και την στάση του μπαμπά του.
Χωριστήκαμε σε τρεις ομάδες, του Δημήτρη, της Ελένης και του μπαμπά, συνεργαστήκαμε και μιλήσαμε για τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις πράξεις τους. Συναισθανθήκαμε τους ήρωες και δικαιολογήσαμε τις πράξεις τους. Μιλήσαμε για την ενσυναίσθηση και το πόσο σημαντική είναι...
Έπειτα χωριστήκαμε σε 3 ομάδες και παίξαμε το παιχνίδι με το πλοίο που βουλιάζει. Κάθε ομάδα έπρεπε να διαλέξει 10 πράγματα που θα έπαιρνε μαζί της στη βάρκα για να γλιτώσει. Ανακοινώσαμε στην ολομέλεια τις επιλογές της κάθε ομάδας και αφού γίναμε μία ομάδα έπρεπε να συμφωνήσουμε και να διαλέξουμε τελικά μόνο 3 πράγματα για να πάρουμε μαζί μας. Συνεργαστήκαμε άψογα.
Είδαμε κι ένα βίντεο για τις αγριόχηνες και πήραμε ακόμη ένα μάθημα συνεργασίας.
Τι μαθαίνουμε από τις αγριόχηνες και γενικά τ΄ αποδημητικά πουλιά;
1. Δούλεψε ομαδικά «Οι αγριόχηνες πετούν σε σχηματισμό V, γιατί όταν κάθε χήνα χτυπά τα φτερά της δημιουργεί ένα ανοδικό ρεύμα για εκείνη που ακολουθεί. Έτσι εξοικονομούν σημαντική ενέργεια, αφού όλο το σμήνος προσθέτει 71% περισσότερη πτητική εμβέλεια από το αν η κάθε χήνα πετούσε μόνη της! Ακόμα όμως και στην περίπτωση που κάποια ξεφύγει από το σχηματισμό, ξαφνικά νιώθει την αντίσταση του αέρα και επιστρέφει».
Το μήνυμα; Ο θεμέλιος λίθος κάθε επιτυχημένης προσπάθειας είναι ένας: ΟΜΑΔΙΚΟΤΗΤΑ. Η ομαδικότητα φέρνει ασφάλεια, εμπιστοσύνη, προσήλωση στο στόχο, εξοικονόμηση δυνάμεων και εντέλει επιτυχία. Όλοι μαζί, όντας ομάδα, ξεπερνάμε ευκολότερα τα εμπόδια, φτάνουμε ταχύτερα στον κοινό στόχο, πετυχαίνουμε πολύ περισσότερα συγκριτικά με εκείνον που προσπαθεί μόνος.
2. Μάθε να μοιράζεσαι και ζήτα βοήθεια
«Όταν μια αγριόχηνα κουραστεί μετακινείται στο πίσω μέρος του σχηματισμού και μια άλλη παίρνει τη θέση της. Έτσι μπορούν να πετούν για πολλές ώρες χωρίς να εξαντλούνται».
Το μήνυμα; Η επιτυχία εξαρτάται από τη συνεργασία, τη συντροφικότητα, την αλληλεγγύη. Προστρέχεις στη βοήθεια των άλλων μελών της ομάδας σου, εμπιστεύεσαι τις δυνάμεις, τις ιδιαίτερες ικανότητες, τα προσόντα, τα ταλέντα του καθενός. Όλοι προσπαθούν για το κοινό καλό, όλοι συνεισφέρουν στον κοινό στόχο, προσφέροντας ο καθείς ό,τι μπορεί.
3. Ενθάρρυνε την ομάδα σου
«Οι αγριόχηνες που βρίσκονται στο πίσω μέρος του σχηματισμού φωνάζουν για να ενθαρρύνουν αυτές που βρίσκονται μπροστά, προκειμένου να συνεχίσουν ακόμα πιο δυναμικά το ταξίδι».
Το μήνυμα; Όταν βρίσκεσαι πίσω από τους υπολοίπους, ενθάρρυνε όσους βρίσκονται μπροστά. Στήριξε την ομάδα με πνεύμα συλλογικότητας, ανύψωσε το ηθικό της και δώσε με τον τρόπο σου την ψυχική ώθηση που της χρειάζεται για να προχωρήσει πιο δυναμικά.
4. Δείξε ευαισθησία
«Όταν μια αγριόχηνα αρρωστήσει ή τραυματιστεί, δύο αγριόχηνες εγκαταλείπουν το σχηματισμό και την ακολουθούν προς τα κάτω για να την προστατεύσουν. Παραμένουν στο πλευρό της μέχρι να πετάξει ξανά ή να πεθάνει και μόνο τότε επιστρέφουν στο σχηματισμό ή περιμένουν το επόμενο σμήνος».
Το μήνυμα; Στη δύσκολη στιγμή, όταν εσύ είσαι ο δυνατός, πρόσφερε στους πιο αδύνατους αυτό ακριβώς που θα ήθελες να σου δώσουν εκείνοι αν ήσουν εσύ στη θέση τους. Ευαισθησία, συμπόνια, προσφορά, ανθρωπιά είναι οι συνδετικοί κρίκοι που μας κρατούν ενωμένους για να συνεχίσουμε το ταξίδι μας, για να φτάσουμε στον τελικό μας προορισμό.
